Gérer le stress lors des changements de vie

Gérer le stress lors des changements de vie

Vous devez déménager dans 6 mois et vous avez des sueurs froides rien que d’y penser ? Vous avez enfin changé de travail, vous êtes heureux mais vous avez perdu vos repères et ça vous rend anxieux ? Vous allez être parent et vous doutez de vos compétences ? Les...

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Le stress, qu’est ce que c’est  ?

Le stress, qu’est ce que c’est ?

Dans notre société occidentale actuelle, le mot stress n’est plus tabou, il est même employé trop très souvent. Mais de quoi parle-t-on ? Le stress est un ensemble de réaction de notre corps face à une situation éprouvante ou considérée comme telle. Le corps...

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